Tuyệt chiêu trị nám da thần tốc bằng giá đỗ

Nám hình thành do sự biến đổi nội tiết trong cơ thể, sự gia tăng sắc tố melanin ở da, cũng có thể do di truyền…Để chữa trị nám da hiệu quả cần tăng cường collagen cho da.

Giá đỗ loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và da mặt, có tác dụng trị nám da hiệu quả. Trong giá đỗ chữa rất nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin C, E, chất chống oxy hóa, các nguyên tố vi lượng, kẽm, omega 3…tác dụng tẩy sạch các mụn đầu đen, chống lại quá trình oxy hóa nhằm ức chế sự hình thành của melanin và sắc tố da giúp bạn trị nám da hiệu quả.

Ăn giá đỗ còn giúp chống lão hóa da, dưỡng ẩm cho làn da khô làm da căng mịn hơn và kéo dài tuổi xuân một cách tự nhiên.

Các bạn có thể chế biến giá đỗ theo nhiều cách như cho vào thực đơn ăn uống hằng ngày, dùng làm nước sinh tố. Có thể kết hợp ăn uống và bôi mặt để có hiệu quả tốt nhất.

Với da nhạy cảm đắp mặt nạ khá tốt, chỉ cần trộn nước ép giá đỗ với yến mạch thành một hỗn hợp sệt sệt và đắp mặt nạ như thường.

Đối với da nhờn thì kết hợp nước ép giá đỗ với bột gạo sẽ giảm bớt nhờn và tác dụng chống năng hiệu quả.

Không chỉ vậy thực đơn với giá đỗ cũng là cách giảm béo bụng nhanh hiệu quả. Lượng tinh bột trong cơ thể được luân chuyển thành dạng đường đơn giản dễ hấp thụ và không bị đầy bụng khi ăn. Chất xơ trong giá đỗ giúp đẩy lùi lượng cholesterol trong máu, giúp bạn tránh được bệnh máu nhiễm mỡ.

 Ăn giá đỗ thường xuyên sẽ cho bạn làn da sạch mụn nám và vóc dáng thon thả như ý. Tuy nhiên cũng không nên ăn quá nhiều sẽ gây ra những hiệu quả không tốt, mọi thứ chỉ nên ở mức vừa phải dù cho đó là thực phẩm tốt cho sức khỏe đi nữa.